一、先中文后翻译：奠定论文基础

英文论文写作的第一步是根据选题准备中文内容。这一环节至关重要，因为中文内容是后续翻译和创作的基石。无论中文内容是自己原创撰写还是借鉴他人文献，关键在于与论文选题紧密契合。自己撰写中文内容时，能够充分表达自己对研究问题的理解和思考，使论文更具个性和深度；而参考他人文献则可以帮助我们获取更多的研究思路和资料，但务必注意合理引用，避免抄袭。这一准备工作为后续的翻译和创作提供了丰富的素材，确保论文在内容上具有针对性和完整性。

二、借助翻译软件：初步英文转换

完成中文内容准备后，使用翻译软件将其翻译成英文。此时的翻译稿虽未经润色，但却是构建英文论文的重要骨架。翻译软件能够快速将中文转化为英文，大大提高了工作效率。不过，由于机器翻译存在一定的局限性，直接翻译过来的内容可能存在语法错误、表达生硬等问题，并且此时查重意义不大，因为重复率可能会很高。但这一步骤为后续的修改和完善提供了基础，使我们能够快速得到一篇大致的英文稿件，为进一步优化节省了时间。

三、利用降重系统：优化英文内容

例如毕业在线网AI自动降重软件： jc.qkcnki.com 这样的降重系统功能强大，支持中英文修改。它针对每一句英文提供多种修改意见，我们可以根据具体语境选择最合适的表述。这一过程并非简单的词汇替换，而是通过调整句子结构、更换表达方式等方式，使英文内容更符合学术规范和语言习惯，同时有效降低重复率。经过降重系统处理后的内容，在保留原意的基础上，已具备较高的质量，可视为自己 “创作” 的内容，为后续的润色工作做好了准备。

四、Grammarly 润色：提升语言质量

机翻后降重的内容可能仍存在一些小的语法错误、词汇搭配不当或句子结构不合理等问题，这就需要借助专业的润色软件进行优化。Grammarly语法检测系统：（cc.qkcnki.com/grammarly/）是一款备受推崇的润色工具，其功能强大，能够准确检测出单词拼写错误、句子结构缺陷以及语法错误等。它不仅能纠正基本的语言问题，还能根据上下文提供更地道、更准确的表达方式建议，使英文论文的语言更加流畅自然、符合英语母语者的表达习惯，从而提升论文的整体质量，增强其可读性和学术性。

五、查重与投稿：确保论文质量

经过上述一系列步骤，英文论文已基本完成。最后，根据学校要求选择合适的查重系统进行查重，如知网或 Turnitin英文检测系统：（tuai.qkcnki.com）。在投稿之前进行查重，能够确保论文重复率在可接受范围内，避免因重复率过高而被拒稿。如果重复率符合要求，即可放心投稿；若未通过查重，可根据查重报告进一步修改，或考虑寻求人工润色服务，以提高论文质量，增加投稿成功的几率。

综上所述，英文论文写作降低重复率需要综合运用多种方法，从中文内容准备到翻译、降重、润色，再到最后的查重，每个环节都不可或缺。通过合理利用工具和遵循正确的步骤，能够提高英文论文的质量，降低重复率，使其更具学术价值，为顺利发表和学术交流奠定坚实基础。希望这些技巧能够帮助广大学生和科研人员在英文论文写作中取得更好的成果。