先别慌！当用 AI 写论文被学校发现，这确实是个棘手的问题，但只要冷静应对，还是有解决办法的。

首先，得立刻了解学校对于 AI 写作的相关政策和规定。不同学校对 AI 使用的容忍度和处理方式有差异。有的学校可能只是警告并要求修改，而有的则可能采取较为严厉的处罚措施。去学校官网、学生手册里查找学术诚信相关板块，或者直接咨询导师、教务处，搞清楚违规后果和申诉流程，这是应对的基础，就像打仗前得摸清敌人的底细一样。

接着，查看论文的具体情况，这时候 AI 率检测系统就派上用场了。用它仔细检测论文，看看 AI 生成内容到底占比多少，做到心里有数。要是能明确 AI 使用的具体部分，也方便后续解释和整改。

如果决定申诉，那就得准备充分的材料。比如你为写论文做的前期调研资料、思路大纲，证明你是有自己的思考和努力在里面的。如果在使用 AI 写论文软件时，有对生成内容进行修改、调整的记录，一并整理好，向学校展示你并非完全依赖 AI，而是把它当作辅助工具。

在申诉过程中，态度一定要诚恳。承认自己使用 AI 的错误行为，表达对学术诚信的重视和深刻认识，表明愿意承担后果并积极改正。可以阐述自己对论文主题的理解，以及后续准备如何重新完善论文，展现出积极解决问题的态度和决心。

要是申诉成功，也别掉以轻心。按照学校要求，借助降 AIGC 率系统对论文进行全面修改。逐句检查，替换掉 AI 痕迹明显的表述，补充深入的分析和自己的观点，让论文真正成为自己的学术成果。

要是申诉失败，接受处罚的同时也别气馁。把这次当作深刻的教训，认真学习学术规范，提升自己的写作能力。以后写论文，AI 只能作为辅助，比如用xz.qkcnki.com获取一些思路、资料整理，但核心内容必须自己撰写。

用 AI 写论文被学校发现虽然可怕，但只要积极应对，还是有机会妥善解决的。